POSSO TREINAR GRIPADO?

ANTES DE RESPONDERMOS A PERGUNTA QUE DÁ NOME AO TÍTULO DO TEXTO, É IMPORTANTE SABERMOS O QUE OCORRE QUANDO ESTAMOS COM GRIPE.NOSSO ORGANISMO ESTÁ NUMA VERDADEIRA GUERRA E TODO O NOSSO CORPO SENTE ISSO, SÃO DORES MUSCULARES, DE CABEÇA, FRAQUEZA E FEBRE, NESSE SENTIDO, FICA CLARO QUE ESTAMOS COM NOSSO SISTEMA IMUNOLÓGICO EM UTILIZAÇÃO PESADA, ASSIM, QUANDO REALIZAMOS A PRÁTICA DA MUSCULAÇÃO, EXIGIMOS MAIS AINDA DE NOSSO ORGANISMO E MECANISMOS DE PROTEÇÃO, UMA VEZ QUE A MUSCULAÇÃO "RASGA" O TECIDO MUSCULAR DESENCADEANDO PROCESSOS INFLAMATÓRIOS -  ISSO É NATURAL, NÃO SE PREOCUPE.DIANTE DO EXPOSTO, SOU DA OPINIÃO QUE NÃO DEVEMOS NOS EXERCITAR ESTANDO RESFRIADO PARA NÃO EXAURIRMOS AINDA MAIS NOSSAS FORÇAS MAS, CASO VC SÓ TENHA TRÊS DIAS PARA A MALHAÇÃO, OPTE POR UMA PRÁTICA LEVE DE EXERCÍCIOS DURANTE O RESFRIADO. - NADA DE PENSAR: É BOM FAZER EXERCÍCIO PARA SUAR E ELIMINAR A GRIPE, ESQUEÇA... ISSO É LENDA.