Caro amigo Panda, a partir de 15 dias mais ou menos, os fisiologistas afirmam iniciar a perda do "ganho fisiológico" numa ordem em torno de 1% ao dia, ou seja, leva um tempo para perder todo o condicionamento, entretanto, lembre-se que a musculação é como uma mulher ciumenta: se vc dá um tempo com ela assim que vc volta ela cobra de vc e as dores musculares são sua resposta.Mesmo com a parada por um tempo, seu corpo irá se restabelecer rapidamente uma vez que com o treino seu corpo adquire Lastro Fisiológico que é isso?É uma espécie de história genética....vc volta a malhar e seu corpo diz...opa já fiz isso e os ganhos voltam rapidamente...é como andar de bicicleta blz?Abraço....Para maiores informações leia Matheus e Foxx Bases fisiológicas dos exercícios....
Nenhum comentário:
Postar um comentário