Tenho certeza que você já viu, antes das lutas e após estas, os lutadores com roupões e/ou blusas...aquilo é só pra fazer mala e por compromissos contratuais, propagandas ou mídias?A resposta é não.A prática de atividades físicas impõe ao organismo uma sobrecarga de estresse que influencia na diminuição temporária da "eficácia", por assim dizer, do sistema imunológico....isso é temporário - don´t worry, entretanto, se você não se proteger, será neste momento que poderá se resfriar ou até mesmo pegar uma pneumonia....Não vacile....isto é sério...saia dessa de acabar de malhar e sair sem camisa naquele frio se mostrando e pensando: eu sou o fortão.... - pra quem malha e sabe o que faz, isso é tolice....Quer curtir o momento de pumping muscular? Fique dentro da academia, mas quando for sair se agasalhe...Só pra vc ter uma base, em provas de maratona, o sistema imunológico de um corredor fica semelhante ao de um paciente soropositivo em estágio terminal....é vero....então não esqueça o velho agasalho da vovó....ah...glutamina e vitamina C também ajudam...mas isso é assunto para outro dia...
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